admin
ஸ்ட்ராபெர்ரியில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் தினசரி உணவில் சீசன் பழங்களை கண்டிப்பாக சேர்க்க வேண்டும். அப்போதுதான் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள். எந்த பருவத்தில் கிடைக்கும்...
வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்
குளிர்சாதனப்பெட்டி பராமரிப்பு எப்படி,அதைப் பற்றி இங்கே அறிவோம் குளிர்சாதன பெட்டி மனித வாழ்வில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகிவிட்டது. ஆரம்பத்தில் இது நகரங்களில் மட்டுமே...
பச்சை வாழைப்பழத்தால் மலச்சிக்கலை சரிபாருங்கள்.. உடலுக்கு 5 பெரிய நன்மைகள்..! வாழைப்பழம் ஏழைகளின் பழம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் இது குறைந்த விலையில்...
மூளையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம் மூளை உடலின் முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். மனிதனின் உடல் மற்றும் மன செயல்பாடுகள் அனைத்தும் அதன்...
உலக பிசியோதெரபி தினம் – சோஷியல் மீடியாவை பார்த்து பயிற்சி பெறுவதை தவிர்க்கவும் உடல் ரீதியான எந்த நோய் பாதிப்பாக இருந்தாலும் பிசியோதெரபி...
மணி பிளான்ட் வீட்டில் வாஸ்துபடி எந்த திசையில் வைக்க வேண்டும் மணி பிளான்ட் விஷயத்தில் இந்த தவறுகளை செய்யாதீர்கள்.. நீங்கள் ஏழையாகவே இருப்பீர்கள்..!...
முருங்கைக்காயின் நன்மைகள் தென்னிந்தியாவில் முருங்கைக்காயை தெரியாதவர்கள் இல்லை. மிகவும் பிரபலமான காய்கறி. இது முக்கியமாக சாம்பார் மற்றும் பருப்புச்சாறு ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன்...
தாமரை விதைகளின் ஏராளமான நன்மைகள் இதயத்திற்கு நல்லது.. சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும்.சர்க்கரை வந்தால் அதைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக உணவு விஷயத்தில் அதிக...
