இந்த பழங்களை சாப்பிட ஆரம்பித்தால் ஒரு வாரத்தில் முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள் மறைந்துவிடும்..!
ஹெல்த் டிப்ஸ்:
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மாசுபாடு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் இளம் வயதிலேயே முகத்தில் சுருக்கங்கள் வருகின்றன. இந்த சூழ்நிலையில், இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சுருக்கங்களை குறைக்கலாம். சில வகையான பழங்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். இவை முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை நீக்கும். அந்த பழங்களைப் பற்றி இன்று தெரிந்து கொள்வோம்.
பப்பாளி
பப்பாளியில் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை உள்ளது. அவை தோல் அழற்சியைக் குறைக்கின்றன. அதுமட்டுமின்றி, பப்பாளியில் பல வகையான சத்துக்கள் உள்ளன. இவை சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க வேலை செய்கின்றன. முகத்தில் சுருக்கம் இருந்தால் தினமும் பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடுங்கள்.
பெர்ரி
பெர்ரிகளில் சரும செல்களை சரிசெய்யும் பல பண்புகள் உள்ளன. வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது. இவை சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் வேலை செய்கின்றன. இது கண்களையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும்.
மாதுளை
மாதுளை ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல சருமத்திற்கும் நல்லது. இதன் சிறிய சிவப்பு விதைகளில் புனிகலஜின்ஸ் என்ற கலவை உள்ளது. அவை தோலில் கொலாஜனை அதிகரிக்கின்றன. தோல் அழகாகவும் இளமையாகவும் இருக்கும்.
ஆரஞ்சு
ஆரஞ்சு முடி மற்றும் தோல் இரண்டிற்கும் நல்லது. சருமம் இறந்துவிட்டால், தினமும் ஆரஞ்சு பழங்களை சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது சருமத்தை கறை இல்லாமல் மாற்ற உதவுகிறது.
அன்னாசி
அன்னாசிப்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கான பொக்கிஷம். உங்கள் முகத்தில் சுருக்கங்கள் இருந்தால் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். ஏனெனில் இதில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் இருப்பதால் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.