admin 
GUAVA
கொய்யா பழத்தை யார் சாப்பிட வேண்டும்.. யார் சாப்பிடக்கூடாது..!
கொய்யா பழம் பெடோடி ஆப்பிள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் கொய்யாவில் ஆப்பிளில் உள்ள அதே சத்துக்கள் உள்ளன. மேலும், குறைந்த விலையில் கிடைக்கிறது. அனைவரும் வாங்கலாம். சுவையில் இனிப்பாக இருப்பதால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். கொய்யா பழம் சாப்பிடுவதால் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும். இதய பிரச்சனைகள் நீங்காது. தோல் இளமையாக இருக்கும். இருப்பினும், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கொய்யாவைத் தவிர்க்க வேண்டும். இன்று அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.
செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள்
கொய்யாப் பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகம். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கொய்யாப் பழங்களை சாப்பிடுவதால் மலச்சிக்கல், வயிற்று வலி, வயிற்று உப்புசம், அஜீரணம் போன்றவை ஏற்படுகின்றன. எனவே செரிமான பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் அதிலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது.
நெஞ்செரிச்சல்
கொய்யா பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் பிரக்டோஸ் நிறைந்துள்ளது. எனவே, இதயம் சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் கொய்யாவில் இருந்து விலகி இருப்பது நல்லது.
நீரிழிவு நோய்
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பலர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். வயது வித்தியாசமின்றி, இளம் வயதிலேயே சர்க்கரை நோயை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் கொய்யாவை சிறிய அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், இரத்த சர்க்கரை அளவு கடுமையாக அதிகரிக்கும்.
சளி மற்றும் காய்ச்சல் உள்ளவர்கள்
சளி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கொய்யாவை தவிர்க்க வேண்டும். இல்லையெனில் இந்த பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும்.
இரவில் சாப்பிடக் கூடாது
கொய்யாவை இரவில் எடுக்கக்கூடாது. இதனால் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும். மதியம் சாப்பிடுவது எல்லா வகையிலும் நன்மை தரும்.
