நெல்லிக்காய் அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது

Spread the love

நெல்லிக்காய் அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது

நெல்லிக்காய் சத்துக்கள் நிறைந்தது. இது அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் தீர்க்கப்படும். நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன. ஆனால் அம்லா இயற்கையில் அமிலத்தன்மை கொண்டது. அதிக அளவு சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது.உடல் எடை குறைப்பிற்கும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் பயன் தரும்.நெல்லிக்காய் கசப்பாக இருந்தாலும், இதனை தினமும் ஒன்று சாப்பிட்டு வந்தால், முடி பிரச்சனைகள், சரும பிரச்சனைகள் மட்டுமின்றி, ஆரோக்கியமும் மேம்படும்.குறிப்பாக நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால், ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கும் மற்றும் இரத்த சோகை நீங்கும்.

நெல்லிக்காய்யின் அற்புத நன்மைகள்

1.வயிற்று புண், 2.உயர் இரத்த அழுத்தம், 3.எடை குறையும், 4.பார்வை மேம்படும், 5.குடலியக்கம், 6.இரத்த ஓட்டம் மேம்படும், 7.நீரிழிவை தடுக்கும்,6.கல்லீரலுக்கு நல்லது, 7.இதய தசைகளை வலிமையாக்கும், 8.ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், 7. கிருமி நாசினிகள், 8.இரத்த சுத்திகரிப்பு, 9. செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, 10.நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, 11. காயங்களை ஆற்றும், 12. இயற்கை சன்ஸ்கிரீன், 13. மாதவிடாய் வலியைப் போக்க உதவுகிறது,14.நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, 15.கண்பார்வையை மேம்படுத்துகிறது, 16.எடை இழப்பு, 17.கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது, 18.சோர்வுக்கு உதவுகிறது, 19.உடல்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது, 20.ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது, 21. ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது,22.நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, 23.சுவை மொட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, 24.ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.